Autostima

La matrice di Ledward è uno strumento pratico per cercare di misurare il livello di autostima di una persona. Si compone di 12 domande alle quali rispondere evidenziando quanto l’affermazione viene ritenuta vera e calzante per la propria personalità.

Il risultato permette di posizionarsi all’interno della seguente matrice. Il punteggio ottenuto per la dimensione Indipendenza / Dipendenza sociale viene rappresentato sull’asse orizzontale delle ascisse mentre il punteggio ottenuto per la dimensione Sicurezza / Insicurezza viene rappresentato sull’asse verticale delle ordinate.

 

 

1.Sono convinto di avere buone qualità

E’ vero, sono d’accordo

In parte è vero, sono parzialmente d’accordo

Non molto vero, sono un po’ in disaccordo

Non è vero, non sono d’accordo

2.Mi sento a mio agio quando sono al centro dell’attenzione

Mi sento pienamente a mio agio

Non mi sento a mio agio ma non mi sento infastidito

Mi sento un po’ imbarazzato

Mi sento estremamente imbarazzato

3.A volte mi sento inutile

Spesso mi capita di sentirmi inutile

Qualche volta mi capita

Raramente mi capita

Non mi capita mai di sentirmi inutile

4.Quando sono in gruppo ho la sensazione che gli altri sappiano sempre tutto

E’ vero, è una sensazione che ho sempre

Qualche volta ho questa sensazione

Raramente ho questa sensazione

Non è vero, non mi capita mai

5.Nel complesso sono soddisfatto di me stesso

E’ vero, sono d’accordo

In parte è vero, sono parzialmente d’accordo

Non molto vero, sono un po’ in disaccordo

Non è vero, non sono d’accordo

6.Quello che dico sembrerà probabilmente stupido

Mi capita di pensarlo spesso

Qualche volta mi capita di pensarlo

Lo penso raramente

Non mi capita mai di pensarlo

7.A volte mi capita di pensare che sono un fallito

Mi capita di pensarlo spesso

Qualche volta mi capita di pensarlo

Lo penso raramente

Non mi capita mai di pensarlo

8.Ti capita di comportarti in modo diverso quando sei da solo

E’ vero, quando sono solo mi comporto in modo viverso

Qualche volta mi capita

Mi capita raramente

Mi comporto sempre allo stesso modo

9.Quello che voglio lo raggiungo sempre

E’ vero, sono d’accordo

In parte è vero, sono parzialmente d’accordo

Non molto vero, sono un po’ in disaccordo

Non è vero, non sono d’accordo

10.Mi sento più a mio agio se indosso un capo firmato

E’ vero, sono d’accordo

In parte è vero, sono parzialmente d’accordo

Non molto vero, sono un po’ in disaccordo

Non è vero, non sono d’accordo

11.Nella vita ho perso delle occasioni importanti

E’ vero, sono d’accordo

In parte è vero, sono parzialmente d’accordo

Non molto vero, sono un po’ in disaccordo

Non è vero, non sono d’accordo

12.Entro in ansia quando non mi viene in mente qualcosa da dire

E’ vero, sono d’accordo

In parte è vero, sono parzialmente d’accordo

Non molto vero, sono un po’ in disaccordo

Non è vero, non sono d’accordo